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1 de fevereiro de 2023

Como é a fase de recuperação da Lipoaspiração?

Você agendou sua cirurgia de lipoaspiração e está preparando todas as roupas novas que usará depois.

Mas, há algo mais que você precisa se preparar: sua recuperação!

 

recuperação de uma lipoaspiração é um processo tedioso e delicado. É crucial que você evite infecções e perda muscular.

Sua dieta, nível de atividade e mentalidade precisam mudar.

No entanto, ao se preparar para sua recuperação cirúrgica, há algumas coisas que você deve fazer:

 

1. Beba muita água

A hidratação faz uma enorme diferença na sua recuperação da lipoaspiração. Não apenas mantém seus órgãos funcionando durante esse processo, mas libera toxinas.

A água diminui o inchaço e a inflamação. No entanto, para que seu corpo funcione da melhor maneira possível, ele precisa estar muito hidratado.

2. Massagem Linfática

Foi demonstrado que a massagem de drenagem linfática (que se concentra na liberação de toxinas acumuladas dos linfonodos) diminui o tempo de recuperação e minimiza o desconforto e a dor do paciente. 

Esse tipo de massagem, que deve ser realizada semanalmente, também demonstrou aumentar a imunidade do paciente, diminuindo o risco de infecção.

3. Mantenha-se ativo

O repouso é indispensável durante a recuperação de uma lipoaspiração, porém, pode ser prejudicial se o fizer em excesso.

É importante continuar usando seus músculos para manter sua função. Isso não significa voltar à academia com força total.

Comece caminhando dentro de casa mesmo. Você também deve trabalhar no alongamento de diferentes músculos para manter a flexibilidade.

Caso você sinta dor que restringe sua capacidade de se mover, converse com seu cirurgião plástico.

4. Vestuário de compressão

O seu cirurgião plástico irá indicar roupas de compressão após a sua cirurgia de lipoaspiração. Não deixe de usá-las!

As roupas de compressão ajudam seu sistema linfático a liberar toxinas, reduzir o inchaço e a inflamação, além de reduzir a quantidade de hematomas que você experimenta no período após a cirurgia.

Embora às vezes sejam desconfortáveis, é crucial que você as use durante o período de recuperação da sua lipoaspiração.

5. Evite nadar

recuperação de uma lipoaspiração envolve a cicatrização de feridas abertas e essas feridas são vulneráveis à infecção.

Piscinas estão cheias de bactérias e germes do corpo de outras pessoas. Você não quer que esses organismos entrem no seu corpo, certo?

A dica é: evite nadar em piscinas até que as incisões de lipoaspiração se recuperem. 

6. Mantenha hábitos saudáveis

Quem executa esses tipos de procedimentos procura resultados efetivos e pretende mantê-los ao longo do tempo.

Por isso, além de considerar a intervenção cirúrgica, é importante levar em consideração a manutenção subsequente. Parece óbvio, mas é importante enfatizar isso.

Se você quiser eliminar a gordura acumulada em suas áreas volumosas, reduza a ingestão de alimentos ricos em lipídios “ruins”.

Sugere-se consumir as gorduras boas necessárias para o corpo que facilitam os processos digestivos.

Evite comer carboidratos refinados, que, em excesso, são transformados em açúcares e alteram os processos metabólico-hormonais.

 

 

Após toda a recuperação, você se sentirá bem com o seu corpo e ficará feliz por seguir as instruções.

 

 

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